Zeit: Mi, 17.11.2021, 09:00–12:30 Uhr, 1 Termin
Vielleicht denken Sie sich: „Nicht schon wieder Stress, langsam wird das Thema öde und langatmig.“
Wie oft erleben Sie auch heute noch belastende Situationen, in denen Sie völlig aufgewühlt sind, in denen Sie nur reagieren, statt zu agieren, und sich hinterher ärgern und Ihr Verhalten bereuen?
Wenn Ihnen solche Szenarien vertraut vorkommen, dann haben Sie die richtige Fortbildung gewählt.
In dieser Kurzfortbildung erfahren Sie zunächst, aus welchem Grund Stress eine Überlebensstrategie Ihres intelligenten Organismus ist. Was ist Stress und welche Auswirkungen er auf Ihr kommunikatives Verhalten haben kann.
Mit dem Strategieplaner: Stress und Persönlichkeit erkennen Sie sodann die Kraft Ihrer Persönlichkeit im Stressgeschehen und gehen Ihrem typischen Stressverhalten auf den Grund. So verstehen Sie, warum Sie bestimmte Situationen als stressig empfinden und warum Sie in diesen Situationen auf eine gewisse Art und Weise reagieren.
Nutzen Sie das Potential Ihrer Persönlichkeit für Ihren Umgang mit Stress. Um wieder neue Wege zu gehen und um freier, entspannter und gelassener zu leben, erschließen Sie sich neue Wege.
Bewältigen Sie Ihren Stress – mit Ihrer Persönlichkeit.
Inhalt:
• Ein kleiner Stresstest / Zugangssignale zum Stress
• Stress, was ist das?
• Strategieplaner: Stress und Persönlichkeit
• Ihr persönlicher Aktionsplan
• Reflektion
Ort: Hildesheim, Kaiserstr. 15, Seminarraum
Dozentin: Sabine Kaufmann
Zielgruppe: Wiedereinsteigerinnen und Aufsteigerinnen
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Koordinierungsstelle, 05121 309-6003, kontakt@ko-stelle.Lkhi.de, mit Angabe der KursNr Q56732M