Angebot – für (berufstätige) Mütter
Zeit: Do, 10.03.2022 & Fr, 11.03.2022, 2 Termine, jeweils von 15:00–18:30 Uhr, mit Pause
Ort: Online, Zugangslink nach Anmeldung
Burnout-Prävention für berufstätige Mütter und Mütter, die wieder in den Beruf einsteigen wollen
In Kooperation mit dem Netzwerk Familie und Wirtschaft e. V., der VHS Hildesheim gGmbH und der Agentur für Arbeit Hildesheim
Erschöpfung, Kraftlosigkeit und das Gefühl einfach nicht mehr zu können. Das sind nur einige „Symptome“, die viele berufstätige Mütter als Normalzustand kennen. Multitasking in allen Lebensbereichen, der ständige Druck und hohe Ansprüche an sich selbst „trotzdem“ alles perfekt machen zu wollen, stresst und führt auf Dauer zu Mental Load, chronischer Erschöpfung oder Burnout. Die Corona-Pandemie mit Homeoffice, Homeschooling und Kurzarbeit hat viele Mütter dabei noch mehr an den Rand der Belastungsgrenze gebracht. Mütter sind aber keine Manager, die sich eine Auszeit nehmen können. Sie brauchen andere Methoden, um wieder mehr Leichtigkeit und Freude am (Familien-)Leben zu spüren:
∙ Eigenen Bedürfnissen endlich wieder Raum geben und gesunde Abgrenzung schaffen
∙ Unbewusste Gedanken, Überzeugungen oder Glaubenssätze über sich selbst und das Leben aufdecken, erkennen und korrigieren
∙ Mutter-Kind Beziehungsmuster erkennen und harmonisch verändern
Der Workshop unterstützt gestresste Mütter und führt sie Schritt-für-Schritt mit fundiertem Hintergrundwissen und wohltuenden praktischen Übungen für Körper, Geist und Seele in eine neue ressourcenvolle Kraft.
Dozentinnen: Gelnaz Safina-Wright und Kerstin Gude-Benderoth (SoulYou Life Coaching)
Zielgruppe: berufstätige Mütter und Mütter, die wieder in den Beruf einsteigen wollen
Kosten: 60,- €, vollständige Ermäßigung für Kundinnen der Koordinierungsstelle mit Weiterbildungsscheck möglich.
Anmeldung: Koordinierungsstelle, 05121 309-6003, kontakt@ko-stelle.Lkhi.de