Wie kann ich ihn verhindern – wie danach weiter arbeiten?
Di, 05.12.2023, 15:30–18:30 Uhr, Hildesheim
Stresst die Gegenwart oder eine Hypothese in der Zukunft? Ein Burnout kann jeden Menschen treffen. Beruflicher und privater Stress prallen ständig aufeinander, Zeitdruck oder schwelende Konflikte. Das kann krank machen. Sehr wahrscheinlich sogar. Wir haben keinen Einfluss auf Kolleg*innen, Vorgesetzte oder Chef*innen. Veränderung kann nur in uns selbst wirksam umgesetzt werden.
Dieser Workshop hat das Ziel, Frauen, die das Gefühl haben auszubrennen, oder auch schon einen Burnout erlitten haben, wieder Zugang zu ihrem eigenen Potenzial zu verschaffen. Achtsamkeit, Entspannung und der innere Dialog spielen hier die Hauptrollen. In Interaktion werden eigene Stressoren und Stressmuster aufgedeckt, so dass eine gesündere Bewältigung von Stress direkt umgesetzt werden kann.
Zeit: Di, 05.12.2023, 15:30–18:30 Uhr
Ort: Hildesheim, Kaiserstr. 15, Raum B217
Dozentin: Susanne Suckert
Zielgruppe: Frauen im beruflichen (Wieder-)Einstieg
Kosten: kostenfrei
Anmeldung: Koordinierungsstelle, 05121 309-6003, kontakt@ko-stelle.Lkhi.de, mit Angabe der KursNr U56733M
Anmeldeschluss: 28.11.2023